불포화지방산2 아보카도 효능 먹는법 하루섭취량 주의사항 슈퍼푸드 2편 유튜브에 5분 가량 영상으로 만들어놨어요! 구독과 좋아요 부탁드려요^^ 건강관리맨 유튜브 채널 : https://www.youtube.com/channel/UC8gv9ISpWZv6VGgL8SykcFg 요즘 타임지 10대 슈퍼푸드를 정리하고 있어요 첫번째는 아몬드였고 두번째로 아보카도를 준비해왔습니다. 비타민, 미네랄, 칼륨 등 각종 영양소가 풍부 좋은 지방과 식이섬유로 최근에는 다이어트 식품으로 주목. 숲속의버터 아보카도를 알아봅시다. 2020. 1. 22. 아몬드 효능, 아몬드 하루 섭취 권장량 주의사항 슈퍼푸드 1편 제 유튜브 채널에서 간단하게 5분짜리 영상으로도 만들어놨어요. 구독과 좋아요 부탁드려요~ 건강관리맨 유튜브 채널 : https://www.youtube.com/channel/UC8gv9ISpWZv6VGgL8SykcFg 먹는 것이 곧 나다. 안녕하세요 건강관리맨입니다. 좋은 식품, 적절한 운동, 긍정적인 마인드가 건강으로 가는 지름길 아닐까요? 아몬드는 이미 여러 매체를 통해서 많은 정보가 있지만 가격도 저렴하고 먹기 편리하여 첫 주제로 고르게 되었습니다. 건강에 유익한 견과류 가성비 왕 타임즈 선정 세계 10대 슈퍼푸드 아몬드를 알아볼게요. 목차 1. 아몬드에 대한 상식 2. 아몬드의 효능 3. 아몬드의 섭취 4. 아몬드 주의사항 5. 결론 1. 아몬드 상식 야생종 아몬드(bitter almond)는 독.. 2020. 1. 19. 이전 1 다음
