슈퍼푸드2 블루베리 효능, 블루베리 먹는법, 블루베리 하루 권장 섭취량, 블루베리 부작용 유튜브 업로드를 하고 있습니다. 구독하시면 건강관리 정보 영상을 보실 수 있습니다. 감사합니다^^ 건강관리맨 유튜브 채널 : https://www.youtube.com/channel/UC8gv9ISpWZv6VGgL8SykcFg 건강은 식탁에 있다. 안녕하세요 건강관리맨입니다 노트북, 스마트폰 사용에 눈이 피로하신가요? 다이어트 하시는데 단 것을 먹고 싶으신가요? 오늘은 이에 대한 해답, 블루베리에 대해 알아볼게요 타임지 선정 10대 슈퍼푸드 블루베리에요 목차 1. 블루베리에 대한 상식 2. 블루베리의 효능 (안토시아닌의 효능) 3. 블루베리 먹는법 4. 블루베리 하루 권장 섭취량 및 주의사항 5. 블루베리 결론 Strawberry, blueberry 이름이 비슷하지만 장미과 식물 딸기와 다르게 블루베리는.. 2020. 1. 26. 아보카도 효능 먹는법 하루섭취량 주의사항 슈퍼푸드 2편 유튜브에 5분 가량 영상으로 만들어놨어요! 구독과 좋아요 부탁드려요^^ 건강관리맨 유튜브 채널 : https://www.youtube.com/channel/UC8gv9ISpWZv6VGgL8SykcFg 요즘 타임지 10대 슈퍼푸드를 정리하고 있어요 첫번째는 아몬드였고 두번째로 아보카도를 준비해왔습니다. 비타민, 미네랄, 칼륨 등 각종 영양소가 풍부 좋은 지방과 식이섬유로 최근에는 다이어트 식품으로 주목. 숲속의버터 아보카도를 알아봅시다. 2020. 1. 22. 이전 1 다음
